
ADHS-Kurs für Selbstständige · Fokus, Planung & Systeme
Dein Kopf ist voller Ideen. Dein Business braucht ein System, das mit ADHS funktioniert.
6 Module, 24 kurze Video-Lektionen und ein Workbook mit Vorlagen. Für Selbstständige mit ADHS oder klaren ADHS-Mustern, die aufhören wollen, gegen ihren eigenen Kopf zu arbeiten.
Coaching aus der Unternehmerpraxis. Keine Diagnose, kein Ersatz für ärztliche Beratung.
Einmalzahlung · 24 Monate Zugang · sicher bezahlen über Digistore24
14 Tage Zufriedenheitsversprechen: Wenn der Kurs nicht zu dir passt, schreib mir innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf, und du bekommst dein Geld zurück.
Kommt dir das bekannt vor?
Montagmorgen: 23 To-dos, drei neue Ideen und eine Kundenmail, die seit einer Woche liegt.
- Du startest voller Energie und verlierst nach drei Wochen den Faden.
- Planer und Apps hast du viele ausprobiert, keiner hat gehalten.
- Hyperfokus schenkt dir geniale Stunden und frisst dir dann den Tag.
- Angebote schreiben, nachfassen, Rechnungen: Genau das bleibt liegen.
Das Problem bist nicht du. Die meisten Produktivitäts-Tipps setzen einen gleichmäßigen Kopf voraus. Wenn deiner anders tickt, brauchst du andere Werkzeuge, keine strengere Disziplin.
Der Unterschied
Was der Business-Kompass anders macht
Energie statt Uhrzeit
Du planst Aufgaben nach deinem Energie-Level statt nach starren Zeitblöcken – so arbeitest du mit deinem Kopf, nicht gegen ihn.
Systeme mit Puffer
Planung mit eingebauten Fallback-Plänen und dem Freitags-Reset – damit eine chaotische Woche nicht das ganze System kippt.
Abgeben statt alles selbst halten
Delegieren, Automatisieren und KI-Werkzeuge gezielt einsetzen – damit dein Business nicht an deiner Aufmerksamkeit hängt.
Inhalt
Modulübersicht
Danach kennst du deinen Arbeitsstil und planst um ihn herum statt dagegen.
- Typische Muster erkennen
- Stärken-Profil erstellen
- Arbeitsumgebung einrichten
- Prioritäten nach Energie statt Uhrzeit
Danach startest du Fokus bewusst und nutzt Hyperfokus, ohne den Tag zu verlieren.
- Fokus-Rituale für den Arbeitsbeginn
- Hyperfokus einbremsen und nutzen
- Ablenkungs-Management im Büroalltag
- Notfall-Kit für Zerstreutheit
Danach hast du ein Planungssystem mit Puffern, das auch schlechte Wochen übersteht.
- Wochenplanung in 20 Minuten
- Realistisch schätzen statt hoffen
- Puffer und Fallback-Pläne
- Der Freitags-Reset
Danach weißt du, was du abgibst, automatisierst und an KI-Werkzeuge delegierst.
- Was du abgeben kannst – und was nicht
- Automatisierungen für wiederkehrende Aufgaben
- KI-Assistenten sinnvoll einsetzen
- Systeme dokumentieren
Danach führst du Angebote, Nachfassen und Kundentermine mit klarer Struktur.
- Termine strukturiert vorbereiten
- Angebote und Preise klar kommunizieren
- Nachfassen ohne schlechtes Gewissen
- Grenzen setzen bei Kundenwünschen
Danach hast du ein Energie-Management, das dich langfristig trägt.
- Energie-Budget statt Zeit-Budget
- Pausen, die wirklich regenerieren
- Warnsignale früh erkennen
- Dein persönlicher Langfrist-Plan
Umfang
Das ist alles enthalten
- 6 Module und 24 Video-Lektionen (ca. 5 Std.)
- Übungen und Checklisten zu jeder Lektion
- Workbook mit Vorlagen (PDF)
- Online-Lernbereich mit Fortschrittsanzeige
- 24 Monate Zugang inkl. Updates
- Zugangsdaten per E-Mail nach dem Kauf
Dein Coach
Wer dahinter steht

Hi, ich bin Sven Wedler, ADHS-Coach aus Bad Kissingen, vor Ort und online. Und ich lebe selbst mit ADHS – das schon mein ganzes Leben. Ich kenne die Herausforderungen nicht aus Büchern oder Seminaren, sondern aus eigener Erfahrung: den Kopf, der morgens schon zehn Ideen hat, bevor der Kaffee fertig ist. Die Begeisterung, mit der ich neue Projekte anreiße. Aber eben auch die andere Seite: Fristen, die plötzlich vor der Tür stehen. Papierkram, der sich stapelt. Prioritäten, die sich an manchen Tagen einfach nicht sortieren lassen wollen.
Lange habe ich versucht, meinen Alltag mit den üblichen Ratschlägen zu organisieren – und bin damit immer wieder gescheitert. Nicht, weil ich zu wenig wollte, sondern weil diese Tipps für Köpfe gemacht sind, die anders funktionieren als meiner. Erst als ich aufgehört habe, gegen meinen Kopf zu arbeiten, und angefangen habe, Systeme zu bauen, die zu ihm passen, wurde es leichter. Genau diese Erfahrung steckt heute im Business-Kompass.
Wenn du dich in diesen Zeilen wiedererkennst, bist du hier richtig. Du musst nicht erst alles im Griff haben, bevor du anfängst. Ich habe selbst erlebt, wie sehr es entlastet, wenn jemand sagt: Das ist kein Charakterfehler, das ist ein Arbeitsweise-Problem – und an Arbeitsweisen kann man etwas ändern.
Mehr über meinen Weg: Über Sven Wedler
Passt das zu dir?
Für wen ist das? Für wen nicht?
Passt für dich, wenn …
- Du bist selbstständig, freiberuflich oder Unternehmer/in.
- Du hast ADHS oder erkennst klare ADHS-Muster bei dir wieder.
- Du hast Ideen und Energie, aber wenig Fokus und Struktur im Business.
- Du willst lieber umsetzen als Theorie lesen.
Passt nicht, wenn …
- Du suchst eine Diagnose, Therapie oder medizinische Behandlung.
- Du steckst in einer akuten Krise – dann hat professionelle Hilfe Vorrang.
- Du erwartest eine Wunderlösung ohne eigenes Ausprobieren.
- Du angestellt bist – dann passt eher ADHS Alltag im Griff oder das Starter-Bundle.
Stimmen
Was andere sagen
Neu: Der Business-Kompass ist ein junges Angebot. Ich habe noch keine Wand voller Bewertungen, aber du hast 14 Tage Widerrufsrecht.
FAQ
Häufige Fragen
Nein. Der Kurs ist ein Coaching- und Bildungsangebot, keine Diagnose und kein Ersatz für ärztliche Beratung.
24 Monate inklusive Updates in dieser Zeit.
Rund 5 Stunden Video, du kannst in deinem Tempo arbeiten.
Sicher über Digistore24, unter anderem mit PayPal, Kreditkarte, SEPA-Lastschrift und Klarna.
Nach der Zahlung per E-Mail.
Ja, 14 Tage für Verbraucher, siehe Widerrufsbelehrung.
Nein, einmalige Zahlung.
Schreib an sven@wedler.vip.
Wichtiger Hinweis: Die Inhalte der Akademie sind Coaching- und Bildungsangebote aus der Praxis. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei Verdacht auf ADHS oder bei Beschwerden wende dich bitte an Ärztinnen, Ärzte oder Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten.
Bereit für ein System, das zu deinem Kopf passt?
14 Tage Zufriedenheitsversprechen: Wenn der Kurs nicht zu dir passt, schreib mir innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf, und du bekommst dein Geld zurück.
Das erhältst du
- 6 Module · 24 Video-Lektionen (ca. 5 Std. Video)
- Übungen und Checklisten zu jeder Lektion
- Workbook Business-Kompass mit Vorlagen (PDF)
- Online-Lernbereich mit Fortschrittsanzeige
- Jederzeit abrufbar (24/7) – 24 Monate Zugang, inkl. Updates während der Zugangsdauer
Lieferweg: Digitales Produkt – kein physischer Versand. Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail deine Zugangsdaten und nutzt den Kurs online im Lernbereich auf wedler.vip (Browser, Smartphone, Tablet).
Der Verkauf erfolgt über unseren Reseller Digistore24.